これを10日間続けたらどれくらい痩せると思う?

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1: 名無しダイエット 2018/07/09(月)00:21:41 ID:TzT
1日10,000歩以上
腹筋100回
背筋100回
腹筋ツイスト100回
腕立て20回
スクワット20回
足パカ運動100回ずつ


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