これやったら肌きれいになったっていうのある?

1: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:44:34.20 ID:zVlzB6r6MXMAS.net
平均より汚いから改善したいねん
3: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:45:13.89
ハトムギ化粧水
5: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:45:20.27
豆乳飲む
10: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:45:46.94 ID:zVlzB6r6MXMAS.net

 
 
両方長いことやってたんやけどなあ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1514191474/


12: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:46:15.71
入浴剤色々試す
11: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:46:05.79
ソンバーユ
no title
15: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:46:33.07 ID:zVlzB6r6MXMAS.net

これ今一番気になっとる
やっぱええんか?

31: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:48:20.72

ソンバーユ自体はめっちゃええで

ただソンバーユ石鹸はあかん
ワイは肌がカサカサになった

18: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:46:55.68
日光に当たらない
果物食う
よもぎ茶のんだりする
19: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:47:02.61
皮膚科行って薬使ったら
24: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:47:40.01 ID:zVlzB6r6MXMAS.net

なるべく自然にきれいにしたいんよ

21: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:47:12.17
プロテイン
ガチで
33: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:48:31.01

ワイも最近筋トレ始めてプロテイン飲み始めてから肌綺麗なった気するわ
何でやろな

34: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:48:31.80 ID:zVlzB6r6MXMAS.net

たんぱく質沢山とるのはええことやからね。
ただ味が苦手だから断念しとる…

27: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:47:44.03
茶のしずく がオススメ
量は多めに使うのが吉
39: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:49:20.88
禁酒禁煙
これはがち
42: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:50:06.06
天然塩パック、すげー痛いけど
44: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:50:15.79
日本酒かな
45: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:50:44.76
ビタミンCは野菜果物からの摂取は高くつくからサプリで摂ってるわ
Aはレバーとかニンジンで簡単に摂れるで
52: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:51:53.89 ID:zVlzB6r6MXMAS.net

ビタミンAって肌にええんか?
CとEはサプリでとってるけど

73: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:55:37.98

ええで
ただし油溶性で過剰摂取になりやすい点には注意や

51: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:51:50.87
栄養バランスのとれた食事
適度な運動
適切な睡眠
59: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:53:00.65
化粧水は意味なかったなあ
128: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 18:07:21.52
風呂は長時間
肌を蒸す感覚で
風呂上がったら10秒以内に乳液やローションをつける
化粧水は不要
8: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:45:37.24
結婚して幸せな家庭を築く
13: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:46:31.03
93: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 17:58:50.49
どういう汚さなん?
にきび?
106: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 18:01:06.72 ID:zVlzB6r6MXMAS.net

ニキビも少しあるけど
なんかハリがないというか汚いねん

112: 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 18:03:18.62
ニキビは生活習慣
洗顔とかすべてを見直した方がいいね
n_sie2
1番は睡眠だと思う

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