【健康】75歳以上の女性の体力 過去最高水準に

1: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 18:20:51.54 ID:CAP_USER9
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20171008/k10011172051000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_004
高齢者の体力や運動能力は年々向上する傾向にありますが、75歳以上の女性の体力が過去最高の水準になったことがスポーツ庁の調査でわかりました。

この調査は、昭和39年度から国が毎年行っているもので、昨年度は6歳から79歳までの6万4600人余りを対象に、体力や運動能力を測定しました。

それによりますと、小学生から高校生はおおむね緩やかな向上傾向にあるものの、ピークだった昭和60年ごろに比べるとほとんどの項目で依然として低い水準が続いています。

一方で、65歳以上の高齢者は、調査の対象になった平成10年度以降、向上する傾向が続いていて、特に昨年度は75歳以上の女性が過去最高の水準となりました。例えば75歳以上の女性で目を開けたまま片足で立てる時間は58秒余りで、平成10年度と比べて21秒余り長くなっています

また、6分間で歩ける距離は75歳以上の男性でおよそ582メートル、女性でおよそ534メートルで、平成10年度よりそれぞれ50メートルほど伸びて過去最高となっています。

測定にあわせたアンケート調査の結果、週1日以上運動している人は、週1日未満の人より「生活が充実している」と答えた人の割合が各世代で平均しておよそ1.5倍と多くなっていることもわかりました。

スポーツ庁は「ストレス解消や充実した生活のためには、運動する習慣が重要だと考えている。多くの人に運動してもらえるような政策に積極的に取り組んでいきたい」としています。
no title



5: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 18:23:04.58 ID:kUohrcwk0
一方、漫画アニメばかりの二十代男性の体力は…

14: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 18:51:31.63 ID:DVAeQlqo0
スポクラの高齢者はほんとすごいよ。
弁当持参でスポクラに毎朝来て、夕方、中には晩までスポーツ三昧。
中にはスポクラオープン前に早朝、ジョギングしてから来る人もいるらしい。

授業の合間に部活する中高生より、一日の運動時間が長い。
エアロや筋トレ等の〆に、毎日2時間泳ぐとか2キロ泳ぐとかいう話を普通に聞く。
そりゃ運動能力上がるよ。

エアロなどのスタジオプログラムなどに一日2、3本も出て、よく体力持つなと思う。

15: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 18:54:41.47 ID:firY+SRu0
>>14
エアロ2本でてその後20km走りに行っちゃう70代とか
フルマラソンの大会出て帰ってきた後に格闘技系とダンス系出て飲み会にも出る70代とか
結構いるよねスポクラ

16: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:01:31.96 ID:DVAeQlqo0
75歳以上の体力や運動能力は個人差がすごく大きいと思う。
15さんの言ってるような高齢者は、運動不足の若年層以上の体力、運動能力すら
持ちかねないが、一般の人なら調査種目の「6分歩く」ことにも耐えられないような人だって
珍しくないかもと思う。

21: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:12:32.99 ID:firY+SRu0
>>16
それはあるよね>個人差
スポクラに来てる80~90代もピンシャンしてるけどあのパワーはどこからきてるんだ
卵が先か鶏が先かじゃないが

・元々丈夫だったからスポクラ通える元気がある
・スポクラ通ってるから老け込まずに元気

悩む

29: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:23:38.93 ID:DVAeQlqo0
>>21
「あのパワーには驚く。自分なら学生時代でもあんな運動量、こなせなかった。
あの年齢であんなに運動できるなんて、自分はやはり軟弱なのか。」と悩んでいたら、
知人が「いや、あんたみたいな人は続かず自然淘汰されて止めてしまうのが普通。
ああいう元気な人だけがスポクラに通い続けているんだ。
スポクラに元気に通ってるのは、神に選ばれたスポーツエリートみたいなものだ。」って。
なるほどそうかも。

「元々丈夫だったからスポクラ通える元気がある」高齢者が、
「スポクラ通ってますます元気に!」なってるんだと思うw

それにしても昔は平均寿命が70歳強だったことを思えば驚き。
昔なら70過ぎればそろそろお迎えって感じだったのに、
ここまでバリバリ元気な時代。

36: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:44:37.02 ID:firY+SRu0
>>29
>>
wwエリートw
なんかわかるわ
ありがとう

31: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:30:22.30 ID:fHIPQw/40
>>21
十数年格闘技やってるが、その隣の教室で高齢者向けのエアロビやってる。
俺がやり始めた頃から2/3の顔ぶれが変わっている。残ってるのはある意味エリートかな。
肝心な俺んとこの道場は、50代以上あたりから始める人の残存率は2%くらい
それこそ毎日来てる人とかいるが、カネと時間の余裕ある羨ましい層の人達だw
勿論素養があるからというのも続けられる理由なんだろうが。

18: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:05:19.84 ID:DVAeQlqo0
スポーツテストを受ける75歳以上をどこから集めて来るかで
結果が大きく違うと思うのだが。

その辺の75歳なら「スポーツテスト?体が壊れる、そんなの受けるの無理」で
スポーツテスト受けることを敬遠して、受けなさそうに思うし、
「スポーツテスト?ハイハイ、是非受けてみたい!」の自信たっぷりの
スポクラ元気75歳以上ならすごい好成績になると思うし。

どうして受験者集めてるのかな?
受験に同意した時点でかなり運動能力に自信ある人なのではと思うが。

20: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:09:50.12 ID:Y1NB9gL00
70代前半で寝た起り、認知症で廃人もいれば
90代で自分で歩き、趣味や習い事を楽しむ人もいて格差が大きいね

26: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:18:02.14 ID:Vq4YSKjw0
さんざん中高年時代に楽してきたんだから、そりゃ体力消耗してないわ。
今の20-30台は65歳にもなれずに死ぬ奴らばっかりだろうよ。

27: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:19:13.67 ID:XtNt/ZYr0
こんな時代だから、75歳過ぎだろうと、
体力を保って健康で居ないと社会的に葬られる
怪我や病気をしたって、公的機関も含めて誰も助けてくれないんだから

28: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:19:58.35 ID:cvckMeRW0
こないだ2000m峰登ったけど、登山は俺以外ことごとく50~70代ばかり
トレラン組には20~40代がいたけど、ホント山は高齢者だらけ

33: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:35:13.86 ID:DVAeQlqo0
>>28
「今の若い人は山にあまり興味無し、今の高齢者は若い頃に山登りがブームだったため、
退職して時間が出来てまた再開とか、若い時できなかったからしようということになるらしい。

それにしても「沢登り」で事故になってる人、60代、70代の男女なのに驚く。
そんな年齢になってよくそんなことしようという気になれる、すごい体力だなと。

「この調査は、昭和39年度から国が毎年行っている」って、当時は75歳以上って稀有で
そんな人達にスポーツテストなんてさせられなかったのでは。老人虐待になりかねない。

69: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 21:18:28.47 ID:ZjiVW/C60
>>33
その年で山なんかに登ろうとする気力が残ってるのが凄いと思うわ
どんな人生を送ればそうなれるんだ?

39: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:45:35.91 ID:KaHlbeS30
体力測定に参加できるような高齢者は健康で体力もあるってことじゃないの?

42: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:49:15.27 ID:CEV53BUc0
>>39
そういうことだよな
認知症や寝たきりでは参加できない
しかし政府はこの結果を普通の75歳の人の体力だと言って
「だから75歳まで働けますよ。働きなさい」に持って行くんだろうな

41: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 19:46:59.88 ID:V/n6he8q0
じゃあ働かせろよ

道端で無駄に元気に無駄口叩く姿しか見ねえよ

47: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 20:01:48.63 ID:S18VgAzl0
ここの奴らよりは75以上のババアのが力も体力も上だろーな

49: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 20:10:37.07 ID:rfVTHxS50
うちの母親も筋肉質だわ
親父はずっとパソコンの前にいるからブヨブヨ

56: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 20:24:31.51 ID:ajomFNEO0
昔は60代後半での老衰死もあったんだぜ

57: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 20:26:16.92 ID:y9j9nLop0
今の75って見た目も昔と違って若いよな

58: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 20:31:55.27 ID:t5RAD5Ss0
スレタイから浮かんだイメージ画像
no title

60: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 20:38:46.31 ID:HAk8R3RS0
>>58
人体標本かと思ったwww

61: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 20:50:24.42 ID:RyKvjEpS0
>>58
同じ人かな?80才超えだよね確か
no title

70才超えじっちゃんらも負けてないで
no title

no title

no title

62: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 21:03:07.54 ID:rmubiuj70
うちの両親87だけどこんな調査今まで1回もやったことない
どうせ体力に自信のある希望者募ってるんだろ

64: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 21:14:32.69 ID:ZIobCSwz0
そんなに元気なら働いてくれよ

102: 名無しダイエット 2017/10/09(月) 13:44:06.81 ID:mFAq7GQW0
>>64
いや実際働いてる人もいるだろ
たまに早朝の一番列車乗ると出勤に向かう
高齢者多くて驚くわ

73: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 21:31:45.92 ID:MY0HuzqK0
>75歳以上の女性で目を開けたまま片足で立てる時間は58秒余り

これ本当か?
何かヤラセしてない?
オレ、最初は15秒しかできない、少し慣れても40秒で足ついちゃう。
多少ポンコツ化はしてる自覚あるけど、75歳の婆さんに負けるほど衰えてるとは思えないんだけど・・・。

みなさん、58秒出来ます?

76: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 21:38:57.84 ID:RyKvjEpS0
>>73
やってみたけど目を開けたままなら余裕で5分超えた
両目つぶって55秒が限界だった@42才

78: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 21:45:17.84 ID:MY0HuzqK0
>>76
5分超え、尊敬します。
40秒のワタクシは廃人クラスなのでしょうかね。
毎日バスに乗らず、往復で1時間歩いてはいるんですけど・・・。(涙

77: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 21:39:07.33 ID:IyJ5I87d0
戦中戦後を生き延びてこられた人たちだよ。
本当の修羅場をくぐり抜けてるから。
ここでdisってる奴らは絶対に敵わない

88: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 22:20:00.28 ID:195+/RwV0
これくらいの歳の人たちって子供の頃からつい最近まで受動喫煙まみれの中で生きてきた人たちだかんな
レストランはもちろん電車の中でさえもくもくとしてた時代の人たち
そういう人たちがピンピンしてるんよ

53: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 20:14:34.86 ID:HAk8R3RS0
元気なうちに孝行しなくちゃな。
おまえらもそうした方がいいと思うよ。

引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1507454451/

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